一般来说，早泄的发生主要是在房事期间，男性的生殖器在进入到女性的阴道内的时间较短或是还没有进入到女性阴道内就射精的，就叫做早泄，其实在现实的生活中很多男性对于早泄都不是很了解，以便于即使发生了早泄他们也没有及时的去在意，久而久之就会发生严重的后果，早泄一般可分为轻度早泄和重度早泄，轻度早泄的时间概念一般是在6到10分钟左右，然而重度早泄是不足于2分钟，由此可见早泄由轻变重的严重性。

　　那么在现实生活中很多的男性早泄患者都想问一个问题，那就是早泄能够避免吗，下面就让我们一起来了解一下，

　　首先，男性如果患有早泄的发生，做为妻子应该要本着夫妻双方和睦的态度来解决，加强男性的自信心，尽量要让男诱人觉到到妻子温和的态度。

　　其次，男性要能够调整自己内心的心情，尽量的避免各种没必要的担心，另外在房事时心情要达到放松，这样才能够控制早泄的发生。

　　第三，男性要积很避免婚前性行为的发生，另外还要减少撸管的习惯，这样可以很大的避免早泄的发生。

　　第四，如有房事时，男性应主动的对女性进行性前的爱抚，并且使女性提前达到性奋的来临，尽量满足女性的性需求。

　　第五，男性应该改变房事的时间观念，尽量在早起后房事，因为这时人体的疲劳基本上已经消除，在房事时能够提高延迟射精的时间。

　　早泄一般来说对于男性的身体是具有很大的伤害的，那么男性的早泄到底都会出现什么样的症状呢，1，男性在性奋时射精的时间无法自行控制，2，射精过早，3，严重的早泄是男性在阴茎勃起后还没有进入到女性的阴道内就射精的，4，很多男性在还没有完全的性奋时就发生了射精，5，一些男性患者在阴茎进入女性阴道内抽动不到10次就射精的，这些都可以定为早泄的现象。

　　总之，男性患有早泄较重要的就是保养，那么饮食也是不可缺少的，一般来说我们平时可以多食用些温肾壮阳的食物，像鹿肉，羊肉，猪腰子，狗肉，河虾，仔公鸡，龙虾，虾仁，鹿鞭，芡实，龟板，田鼠，韭菜，枸杞子等，这些不仅能调理营养上的均衡，同时也能够提高身体的免疫力。